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    • Discover the Flamingo test on your fitness
    minsta

    Discover the Flamingo test on your fitness

    Pabio Posted on

    Läuferinnen in Winterthur (Symbolbild). We can give you a fitness assessment to carry out your own experiment – ​​and generate the Flamingo test.
    Läuferinnen in Winterthur (Symbolbild). We can give you a fitness assessment to carry out your own experiment – ​​and generate the Flamingo test.

    Picture :
    KEYSTONE

    Now that you have your Fitness information, it’s your analysis. Jetzt gibt’s den Flamingo-Test. Find it in a unique personal experience, as is the case with your physical Gesundheit.

    Which Zeit? blue News fast for you

    • A balance as an indicator of balance: The studies are in progress, the instructions for use, auf einem Bein zu stehen, auf körperliche Fitness, Kraft und Beweglichkeit hinweist, besonders im Alter.
    • Mit zunehmendem Alter wird das Gleichgewicht durch den Abbau von Muskeln et Knorpel erschwert, was den Beinbein-Test zu ainem infachen Fitnesscheck macht.

    Tests at the Fitnesscenter, where you can find out how to fit the bist? Das muss nicht sein. With the Flamingo test you can take the test, as is your most comprehensive study.

    Should I operate like this? To find out more, the Fähigkeit, auf einem Bein zu balancen, more über deine Fitness aussagen kann, ace dunkst.

    Mit zunehmendem Alter wird es nämlich schwieriger, das Gleichgewicht zu halten. Grund dafür: Das liegt an der natürlichen Abnahme von Muskeln et Knorpel.

    A current study within the framework of the Fachzeitschrift “Plos One” zeigt, dass der Einbein-Stand auch ein Indikator für Kraft und Beweglichkeit ist. The Karlsruher Institute of Technology (KIT) performs the test like the general balance test. It is therefore necessary to train athletes and sportsmen for a minute for a minute on the balance wheels, without den Boden zu berühren.

    In one company, 40 people will be tested and die in two groups: 20 hours from 20 to 65 years old and 20 hours from 65 years old. Die Ergebnisse zeigten, dass die Dauer, die jemand auf einem Bein stehen kann, a zuverlässiger Indikator für die Kniekraft und Beweglichkeit ist. I always have a balance wheel, it should not be damaged properly.

    So just for testing

    The test is carried out on a single click in the ad. Automatic students are informed about the operating status, the setting when it is in progress, a better indicator for the alternative and other parameters like Kraft or Gang. Wer im Alter von 60 Jahren Schwierigkeiten hat, auf einem Bein zu stehen, hat ein höheres Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit.

    Britain’s National Health Service (NHS) offers resources for older people and different groups.

    So functional:

    • This is what they said about their dominants and their dominants. They are light when they suggest that they are free and do not have the same food – like a flamingo.
    • Stemme deine Hande in die Hüften et lasse deine Augen offen.
      This is what Rolle looks like, and it’s all about what it is. Halte das Gleichgewicht so long, wie es für deine Altersgruppe empfohlen wird.
    • The Zeit began by saying that the noise of things ended, and at the end, when it was no longer absetzt. Zur Sicherheit sollte eine zweite Person responds au sein. It should last for a maximum of 2 minutes.

    The Ergebnisse:

    • From January 18 to 39 lasts 43 seconds
    • For 40 to 49 years old, 40 seconds
    • For 50 to 59 years old, 37 seconds
    • From 60 to 69 years old, 30 seconds
    • For 70- to 79-Jährige etwa 18 Sekunden
    • For a mind span of over 80 years for seconds

    The festival test, because the usage time has not arrived, is an easy way to check the balance. Yesterday found some a couple Übungen.

    This article was created by artificial intelligence (KI). Sämtliche von KI übernommene Inhalte werden durch die Redaktion verifiziert.

    More videos about the complex

    EMS training: Vier Tafeln Schoggi in 25 minutes

    Set up and install in just 25 minutes. Soll dank dem sogenannten Elektrostimulations-Muskeltraining, kurz EMS, möglich sein. blue News editor Bruno Bötschi hat es ausprobiert.

    08/31/2021

    Pabio
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