Die menschen en Japon scheinen das Geheimnis des langen Lebens gefunden zu haben. The country is not in the top management of the world, but it is also in the first blue zones, in the men who worry about all this.

Warum Werden Menschen in Japan, then?

Die Japanerinnen et Japaner are for their high Lebenserwartung and their gesunde Lebensweise bekannt. Einer der Gründe ist neben gesunder Ernährung auch dergelmäßige Bewegung.

The Japanese Rajio Taiso is a Morgen ritual, the Japanese and the Japanese lived in 1928 – and they decided on their plan to carry out and adapt them.

Rajio Taiso (on Radio Taiso) is a Japanese group, which launched a radio broadcast in 1928 for the first time.

Die Übung dauert fünf Minuten. If you do so, the temperature and health of your health will be affected by the activities. Japanese and Japanese people work on traditional life in Morgen.

Rajio Taiso: Eng verbunden mit der Japanese Culture

Rajio Taiso is much more than just a content creator. It is an impression of Japanese culture and a show that takes place in the human lives of men.

Die Übung soll nicht nur den den Körper in Bewegung halten, sondern auch den Geist wecken et die social Interaktion fördern.

Rajio Taiso is therefore functional

Rajio Taiso was the best of a reihe von Bewegungen, die im Rhythmus a best melody ausgeführt werden. Die Übungen umfassen sanfte Bewegungen der Arme, Beine, des Halses und des Rumpfes.

Die Übung kann man im Stehen oder im Sitzen machen et die individualn Bedürfnisse anpassen. Das Ziel ist es, den Körper sanft zu aktivieren et die Muskeln zu dehnen, ohne dabei zu überanstrengen.

So it’s Rajio Taiso for the Körper

1. The grip is adapted, the body is flexible to stop and the Muskeln to start.
2. Rajio Taiso was responsible for cleaning and equipment, and was supported by a Herz-Kreislauf system.
3. Rajio Taiso hilft, Stress abzubauen. Stress can be linked to Gesundheit. It’s about reducing stress in today’s worrying world.

Rajio Taiso for a long book

Many practitioners of millions of men in Japan and within the global Rajio Taiso organization. Die Übung wird nicht nur en Fitnessstudios und Schulen durchgeführt, sondern auch im Fernsehen et im Radio übertragen.

There are many videos online and lessons that are completely possible, Rajio Taiso does it himself. Not so, with this simple and effective help to get you started.

Radio Taiso: Problems to solve

Hinweis: Radio Taiso’s fitness programs have a historical perspective on current issues, as they took place in Japan in the 1920s and were austere with the nationalist agenda in the era of the time.

These efforts are not about social protection, but are part of national policy and military propaganda. We also have the final word on this subject and we will be able to do so at the end of the second week. werden.