A simple test takes place, as if you had it: The Flamingo-Test has missed its balance and may have indications about its experience.

The Flamingo-Test is a simpler and more effective diagnostic test, which is carried out in the elaborate medical diagnosis. Er misst nur das Gleichgewicht, sondern gibt auch wertvolle Hinweise auf die Gebrechlichkeit und the Sturzrisiko einer Person. Besonders bei älteren Menschen is an effective diagnostic instrument, which can be used by other neuromuscular people. THE The test is simple and difficult: Stellen Sie sich barfuß hin, legen Sie die Hände auf die Hüften et heben Sie ein Bein an. Die Zeit wird gemessen, bis der Fuß wieder den Boden berührt oder die Hände die Hüften verlassen.

Richtwerte and Instructions of the Flamingo-Tests

Wie die Ergebnisse einer Studypublished in the magazine Fachmagazin Plos One However, the Flamingo-Test is a diagnostic instrument for alternative neuromusculars. Denn erfordert sensorische Fähigkeiten, Muskelkontrolle und Muskelkraft. This aspect is clearly defined as a way to stop and also be an indicator for overall fitness activities. Laut wissenschaftlicher Erkenntnisse kann der Einbeinstand more information about the management and modification process will be visible as well as other tests such as Gangbild or Kraft from Händen und Knien.

The Flamingo test is not validated, but there may be an accurate indicator for personal fitness. THE National Health Service (NHS) In Great Britain, the Richtwerte veröffentlicht, die angeben, wie lange Menschen in verschiedenen Altersgruppen auf einem Bein stehen können sollten:

• 18-bis 39-Jährige: 43 seconds
• 40-bis 49-Jährige: 40 seconds
• 50-to-59-Jährige: 37 seconds
• 60-bis 69-Jährige: 30 seconds
• 70 to 79 days: 18 to 19 seconds
• Über-80-Jährige: etwas plus als funfünf Sekunden